الرأي نيوز - ثقافة رياضية

هذه المرة لن انصحك، بل سانصح نفسي. اصبحت الزيادة في الوزن كابوس يؤرقني، فيما مضي كنت اتناول انواع الاطعمة المختلفة بلا حساب فكنت نحيف لا يهمني الكم او نوع الطعام الذي اتناوله. استمع لشكوي غيري وانا مشفق عليهم ... والآن اصبحت جدير بالشفقة من الدرجة الاولي ... لم انجح في تقديراتي وفيما رسمته لنفسي ...

تعرف على أجهزة اللياقة البدنية المنزلية

03:49 03/Oct

أصبحت صناعة أجهزة اللياقة البدنية المنزلية في وقتنا الحاضر من الصناعات الكبيرة التي تدر البلايين في مختلف الأقطار، ويعتمد كثير منها على الدعاية التجارية التي يتم خلالها استغلال جهل الناس بالمواصفات المطلوبة بهذه الأجهزة، وعدم إلمامهم بالعديد من الأسرار التي تكتنف استخدامات هذه الأنواع من الأجهزة الم ...

نصائح للرياضيين: عليكم بالسوائل في رمضان

23:05 18/Aug

شدد اختصاصيو التغذية على الممارسين للرياضة خلال شهر رمضان بالحرص على الإكثار من السوائل وخصوصاً "الماء" والأملاح والسكريات والبروتينات والفيتامينات"B وC" التي تقاوم الجهد. وأشار العديد من الأطباء المتخصصين على أنه من الضروري على ممارس الرياضة في شهر رمضان أن يحرص على أن يكون "هناك توازن في الغذا ...

تاريخ كأس العالم 1930-2006

16:16 26/May

البطولة الأولى لكأس العالم كانت في العام 1930 واستضافتها أورغواي بمشاركة 13 منتخبا، ونال لقب البطولة المنتخب المضيف، ومنذ ذلك الحين تواصلت البطولات، ومع كل نسخة تزيد عدد المنتخبات ويزيد الاهتمام الإعلامي والدولي فيها بشكل غير مسبوق حتى أضحت اليوم حدثا يشغل العالم أجمع لمدة شهر كامل تتوجه فيه الأنظار ...

المواضيع